秋なのに梅雨のような毎日で、体調や気持ちが上がらない方も多いかと思います。

そんな時は、ぜひ耳のマッサージを試してみては？

両耳を軽くつまんで上下や横に引っぱり、後ろに5回程ゆっくり回すことで、気圧変化を感知する内耳の血流を促せてリラックスできるみたいですよ。

今日までは通常授業日なので、準備を少ししか進められませんが、明日の文化祭準備日にしっかり間に合わせたいと思います。

なかなか天気予報の雨マークがなくならないので、最後の手段のてるてる坊主！

本番まで、あと2日！！