活動紹介

部訓

勇 往 邁 進

自分の目標・目的に向かってためらわずにひたすら突き進むこと。まっしぐらに前進すること。

活動方針

陸上競技部は「挨拶・礼儀・感謝」を基本方針とし、部活動を通しての人格形成を目的としています。 そのため、部活動だけではなく、学校生活・日常生活を重視して日々活動しています。 陸上競技を通して、社会に通用する自主・自立の精神を身につけ、常に前向きな考えを持つ人間となれるよう努力しています。 また、バイオメカニクスを中心としたスポーツ科学に基づいた練習内容、スポーツ心理学に基づいたメンタルトレーニング、さらにスポーツ栄養学に基づいた栄養指導もしております。 選手一人ひとりがパフォーマンス向上のため、様々な分野から考えられるよう顧問による講義や専門家を招いての講習会・勉強会などを積極的に取り入れています。 自ら課題を発見し、目標に向けて全力に努力する。そのような自立した考えを持つアスリートの育成を目指しています。

 

活動内容

練習内容

練習の質を重視しています。 走動作においては「股関節から伝え、地面から受け取る」をコンセプトとし、効率のよい走りを目指しています。 走りこみと呼ばれるような練習はあまり行ないません。 バランスよく様々な課題についてトレーニングし、「目的を理解した上で練習をする」ことを大切にしています。 そのために講義形式のミーティングを取り入れ、積極的に勉強をしています。

活動時間

火~金 16:00~19:00
土授業なし 9:00~12:00
授業あり 14:00~17:00
日 9:00~12:00
月 休み
木 積極的休養(軽い運動を行い、マッサージやストレッチをする)

試合や練習の関係で変更があります。
試合期(4月~11月)に朝練習はほとんどしません。 朝はミーティングや勉強、グランド整備などをします。

 

活動場所(練習環境)

国際学院高等学校陸上競技場  
katudou01
1周250m 土
陸上競技部専用グランド
走幅跳ピット 砲丸投サークル
     
上尾運動公園 鴻巣市陸上競技場
学校から自転車で10分にあります  週末によく利用します

基本的には平日は本校、休日は上尾運動公園か鴻巣市陸上競技場で練習をしています。(他の競技場を使用することもあります)

 

実績

活動実績

平成22年度 沖縄インターハイ出場(女子100m 女子400mH) 平成23年度 埼玉県女子学校対抗3位 北東北インターハイ5種目出場 女子400mH3位入賞

部員の多くが県大会で入賞をし、関東大会や全国大会に出場しています。

 

進路実績

毎年、部員の多くが4年制大学に進学します。 陸上競技を継続する者もここ数年で大幅に増えています。

進路先

立教大学 日本大学 日本体育大学 国際武道大学 武蔵野大学 大東文化大学 駿河台大学 聖学院大学 他
部員のほとんどが無遅刻・無欠席で学校に登校しています。 部員の過半数が成績優秀者となっています。 その他の生徒も中学次よりも成績を向上しています。 学校生活に関する努力は部活動に結びつくと考えています。

 

その他


本校マイクロバス
遠征や合宿で利用します

〒362-0806 埼玉県北足立郡伊奈町大字小室10474
TEL : 048-721-5931(代) FAX :048-721-5903